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Vida y Estilo

Tomar refresco de dieta podría provocarte problemas digestivos con estos alimentos

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Yale, los endulzantes artificiales sí ayudan al organismo a perder peso y funcionan como sustituto en condiciones como la diabetes. 

Si estás a dieta o simplemente quieres reducir el consumo de azúcar en tu régimen alimentario, el refresco de dieta podría  ser tu opción; pero en realidad hay una gran posibilidad de que afecte tu metabolismo.

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Yale, los endulzantes artificiales sí ayudan al organismo a perder peso y funcionan como sustituto en condiciones como la diabetes.

Sin embargo, consumir este tipo de bebidas o alimentos como el refresco de dieta en combinación con cierto tipo de carbohidratos hacen el efecto contrario a lo que se busca.

La revista Cell Metabolism estudio a poco más de 100 personas y monitoreó el consumo de este tipo de bebidas; encontró que aquellos que consumían carbohidratos y tomaban esta bebida experimentaban una especia de confusión cerebral en el proceso metabólico.

“Estas investigaciones demuestran que podrían ocurrir serios problemas digestivos al consumir refrescos de dieta cuando no se hace de manera correcta o con supervisión de expertos”, expresa Sarah Berry.

Los expertos aseguran que este “engaño” al cerebro eventualmente podría guiar a las personas a consumir más azúcar procesada.

“No es la mejor idea ordenar papas fritas con tu refresco de dieta”, concluyen.

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Con información de Insider



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