Vida y Estilo

No te quedes callada, encuentra tu propia voz en tus relaciones

Este fenómeno ocurre de manera más frecuente de lo que crees; al grado de que en algunas parejas el poder de decisión recae exclusivamente en una persona. 

Una de las situaciones más comunes en las parejas es que una de ellas comienza a sentirse menos “tomada en cuenta” o con una sensación de que ha sido invisibilizada.

Este fenómeno ocurre de manera más frecuente de lo que crees; al grado de que en algunas parejas el poder de decisión recae exclusivamente en una persona. 

Sentirse sin voz, con limitaciones o un poco fuera del tono de la pareja es una señal de alarma que debes solucionar tan pronto como te percates de que tu voz ha perdido importancia. 

“Para mi está bien dejarlo decidir desde pequeñas cosas como dónde comer hasta los lugares en los que saldremos de vacaciones”, es uno de los pensamientos que se vuelven muy recurrentes.

En una dinámica de pareja es importante que ambos se sientan importantes, aceptados, valorados y principalmente; que se sepa que las opiniones de los dos son aceptadas.

Los expertos aseguran que una manera eficaz de solucionar esta situación es que las parejas desarrollen un poco de compasión y curiosidad. 

Esto les ayudará a descubrir si deben renovarse, hacer cambios en su pareja, darse un tiempo para sanar y principalmente, comenzar a demostrar empatía.

“Estas cualidades tienen la capacidad de beneficiar la salud de pareja de las personas e incluso aumentará la sensación de amor entre ambos”, expresa el terapeuta de pareja Marty Babits.

 


 

 

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Con información de Psychology Today

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