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No te dejes llevar, así puedes lidiar con la gente tóxica en tu vida

Los expertos señalan que aunque pueden ser muy nocivos para el ambiente laboral, escolar o familiar, es posible encontrar métodos para lidiar con ellos. 

Uno de los problemas más recurrentes de la actualidad es la gente tóxica, aquellas que con sus actitudes consumen tu energía y buena actitud.

Los expertos señalan que aunque pueden ser muy nocivos para el ambiente laboral, escolar o familiar, es posible encontrar métodos para lidiar con ellos.

Aprende a activar tu escudo contra la gente tóxica; al principio podría parecer muy difícil, pero solo necesitas desarrollar un par de habilidades básicas.

Así es como alejarás a los tóxicos de tu vida

De acuerdo con los expertos, lo primero que debes hacer es minimizar lo más posible el contacto con las personas tóxicas.

“Si trabajas con tóxicos, pide que de ser posible te asignen otro proyecto; si eso no es posible, habla con los jefes para exponer esta situación”, destaca el psicólogo Dylan Minor.

También debes considerar que a estas personas les alimenta mucho cuando la otra persona reacciona de manera exagerada o responden a sus provocaciones. Establece tus límites y procura no explotar tan fácil.

Por otra parte, busca una forma de alejarte de ese núcleo y date un respiro; toma clases en las que no estés directamente relacionado con ese mundo.

La gente tóxica no merece explicaciones, así que si consideras que no es necesario, evita darle más rienda al tema controversial.

Por último, si ya ubicaste a una persona que actúa de esta forma, lo mejor será aplicarte una “vacuna que te haga inmune”, como dicen los expertos.

Esto consiste en saber que aunque existe, no hay razón por la que te deben afectar de manera tan directa.

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Con información de Psychology Today

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