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Vida y Estilo

¿A dieta constantemente? Podrías estar en riesgo de padecer cáncer

De acuerdo con un estudio que se dio lo negativo sobre el efecto inflamatorio de ciertos regímenes de alimentación pueden provocar cáncer. 

Determinar qué es mejor para el cuerpo también implica considerar los alimentos que se consumen de manera diaria y se dio a conocer un dato importante sobre estar a dieta.

De acuerdo con un estudio que se dio a conocer en la revista Nutrients, el efecto inflamatorio de ciertos regímenes de alimentación pueden provocar cáncer.

Al respecto, hicieron una investigación que reunió datos sobre la dieta de más de 8000 mil casos, y la posibilidad de desarrollar cáncer colorrectal y de mama.

Sobre estos casos, encontraron que las personas con mayor efecto inflamatorio tienen más riesgo de padecer esta enfermedad.

 

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Estos son los hallazgos sobre la dieta pro-inflamatoria

Además de la posibilidad de desarrollar ciertas enfermedades, cuando en el régimen no hay suficientes antioxidantes, el riesgo se duplica.

Las dietas que son ricas en carnes o de demasiados carbohidratos puede detonar la aparición de esta enfermedad; incluir demasiadas grasas trans o saturadas también es signo de alerta.

Los expertos recomiendan preferir una dieta mediterránea rica en fibra con una buena cantidad de verduras y frutas.

Así que si buscas mejorar tu salud, lo mejor es equilibrar los tipos de alimentos que consumes, sin abusar de ellos.

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Con información de Vitónica



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