Vida y Estilo

¿Te muerdes las uñas? Seguro eres perfeccionista

Este comportamiento es mejor conocido como onicofagia, y consiste en el hábito compulsivo de las personas por masticar sus uñas.

Para algunos morderse las uñas en un hábito desagradable, para otros es una forma de controlar la ansiedad. Pero para los psicólogos tiene un significado completamente distinto.

Este comportamiento es mejor conocido como onicofagia, y consiste en el hábito compulsivo de las personas por masticar sus uñas.

Y aunque muchos doctores combaten con este comportamiento en los menores, un estudio de la Universidad de Montreal demostró que morderse las uñas podría no ser tan malo.

¿Cómo? Pues de acuerdo con los investigadores, hay una estrecha relación entre la personalidad de la persona y esta compulsión.

View this post on Instagram

?Some of us bite our nails and it’s ok. ?⁣ ⁣ “Your child may bite his/her nails for any number of reasons – curiosity, boredom, stress relief, habit, or imitation. Nail-biting is the most common of the so-called "nervous habits," which include thumb-sucking, nose picking, hair twisting or tugging, and teeth grinding.” ⁣ ⁣ We visited a psychologist a few years ago because I was worried about her, I thought maybe I was the cause of her stress. ⁣ ⁣ The specialist said that it’s completely normal and it’s a way for them to feel relief of whatever causes that anxiety. She explained that it might be out of boredom, or real stress for things such as hurrying them throughout the day, not letting them know in advance what to expect, changing plans at last minute, and other… ⁣ ⁣ I still remember her words:⁣ ⁣ “Relax, everyone has a way of doing this, look at the positive side: nails will grow back, but some pull out their eye lashes which is way more complicated….” ⁣ ⁣ She gave me some #Brighttipforparents:⁣ ⁣ ?Explain what they will do throughout the day so they know what to expect. ⁣ (If they are young and don’t understand with words, use drawings for a better comprehension)⁣ ⁣ ?Whenever you see her or someone doing it, ask for help in a way that she’ll/they’ll need to use her hands instead of saying “stop biting your nails”, or any related which will reinforce the behavior. For example she said: ask her to hold your water bottle or even give her some chewing gum (she will instantly take her hands of her mouth without noticing)⁣ ⁣ ?Avoid saying negative comments about this conduct and specially in front of others.⁣ ⁣ ?If there is a stressful moment, let them know that you care for them and that it is ok.⁣ ⁣ ?Be positive and stay calm, they feel how happy, stressed, anxious,.. you are. ⁣ #parenting #bitenails #bitingnails #tips #ideas #relax #staycalm #parentingadvice #stress #children #anxiety #miami #brickell #keybiscayne

A post shared by Ms. Alex and The Bright Ones (@msalexandthebrightones) on

¿La onicofagia es un comportamiento nocivo? Parece que no tanto

La onicofagia no solo afecta a nivel salud, también en el aspecto de los rasgos de la personalidad, de acuerdo con un estudio publicado en el Journal of Behaviour Therapy.

Morderse las uñas para los psicólogos está directamente relacionado con la probabilidad de llevar a cabo comportamientos repetitivos, acciones que apuntan al perfeccionismo.

Los investigadores analizaron a 48 participantes que presentaron estos comportamientos, y con base en su historial de conductas nerviosas se determinó la forma en la que reaccionaron a ciertas emociones.

“Las personas perfeccionistas son incapaces de relajarse y de llevar a cabo una tarea a un ritmo normal. Son proclive a la frustración, la impaciencia y la falta de satisfacción”, expresó el doctor Kieron O’Connor, líder de la investigación.

También podría interesarte:

¡Vivimos engañados! Demandan a Arizona por mentir en su lista de ingredientes

Telefórmula en vivo

Artículos Relacionados

Back to top button