Rutina fácil para olvidarte de los pies hinchados y adoloridos en 4 movimientos
30/5/2024 | Los pies hinchados se deben a la acumulación de líquidos.
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18/2/2024 | Presentan foro 'Crecimiento, alto rendimiento y legislación', organizado por Celina Peña, coordinadora de Colectivos del Senado, en representación del senador Alejandro Armenta.
26/12/2023 | Nunca vayas al gimnasio con la carita maquillada, expertos apuntan que estarías lastimando tu piel
23/12/2023 | El set de pesas es de 40 libras e incluye discos de 10 y 2.5 libras para hacer distintas rutinas.
10/12/2023 | El gimnasio multifuncional que Walmart rebajó tiene acabados acolchonados y sirve para ejercitar pierna, brazo y pecho.
4/10/2023 | Los puedes hacer desde la comodidad de tu casa, son muy sencillos y prácticos.
22/9/2023 | Este ejercicio lo haces todos los días y seguro que no tenías idea.
31/8/2023 | Estas rutinas las puedes hacer en casa.
8/8/2023 | A veces el tiempo no alcanza para ir a un gimnasio.
1/8/2023 | Si no haces dieta, debes hacer ejercicio a una hora en específico; si la haces, tienes la oportunidad de hacerlo a la hora que quieras.
22/7/2023 | Estos son 5 ejercicios para eliminar los ‘gorditos’ de la cintura y conseguir la figura que tanto deseas.
13/7/2023 | Los ejercicios para aumentar la masa muscular de las piernas y lucir espectacular requieren tiempo, pero si intentas estos ejercicios, podrías aumentar las probabilidades.
7/7/2023 | Si tienes dolores de espalda, cuello, hombros o piernas cuando te levantas o durante el día, significa que tienes que hacer alguna rutina para luchar contra el sedentarismo.
5/7/2023 | Algunos de estos movimientos son mejores que las abdominales y aquí te explicamos por qué.