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Abdominales de pie, la tendencia que te ayudará a afinar tu cintura
Cuando se trata de hacer ejercicio es indispensable contar con toda clase de recursos que faciliten el trabajo del cuerpo;…
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¡Diosa! Danna Paola seduce con ajustados leggins, sus fans enloquecen
Una de las cantantes mexicanas que está arrasando con su carrera musical y sus incursiones en la actuación a nivel…
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Entrenamiento con pesas: Los verdaderos beneficios para las mujeres
Durante mucho tiempo se ha dicho que las mujeres no deberían realizar entrenamiento con pesas por múltiples razones; entre ellas…
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Conoce la razón por la que es mas complicado perder peso a los 40 años que a los 20
Aunque nunca es tarde para cuidar del cuerpo o mejorar algunos aspectos que quizá nos desagradan, llega un momento en…
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¡A hacer Pilates! Estos son los beneficios de practicar esta actividad
Muchas personas han intentado sumar a su día a día la opción de una actividad física que les brinde mayor…
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¡Sonríe! Vuelven las clases de cardio de Bárbara de Regil; ¿a qué hora y dónde ver?
Si ya hiciste todas las rutinas habidas y por haber en este tiempo en el que los gimnasios permanecieron cerrados…
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Para que bajes lo de la cuarentena: Apple muestra Fitness Plus, para hacer ejercicio
La empresa Apple anunció un nuevo servicio a través de una aplicación, llamado Fitness Plus. Esta plataforma brindará diversas rutinas…
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Para no molestar al vecino: Rutinas de ejercicio amigables con tu departamento
En esta cuarentena salió a la luz un problema que quizá muchas personas ignoraban: el ruido que provoca hacer ejercicio…
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¿Quieres bajar de peso? Estos son los pasos que debes dar en el día
Cuando la gente piensa en actividad física lo primero que considera son los resultados. Si quieres verte y sentirte mejor,…
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¿Quieres vivir más? Ejercicios de fuerza debes hacer
Mucho se ha hablado del bienestar que brinda el ejercicio de tipo aeróbico, el cual repercute directamente sobre la salud…
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