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Advierten sobre riesgos a la salud de ingerir cucharadas de proteína “en seco” antes de entrenar
A través de redes sociales está comenzando a propagarse un nuevo desafío que puede resultar peligroso y dañino para quien…
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Vida y Estilo
La actividad física mejora la respuesta de las vacunas contra Covid-19 al producir más anticuerpos
Especialistas brasileños de la Universidad de San Pablo detectaron que mover el cuerpo podría reforzar el sistema inmune y mejorar…
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Estudio revela cuánta actividad física debemos hacer a diario para vivir más y mejor
Si eres una persona activa, seguramente sabes que además de traerte beneficios físicos también te ayuda a nivel mental; por…
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Vida y Estilo
Entrenar de forma regular puede reducir hasta 60% el riesgo de desarrollar ansiedad
Sin duda un problema que surgió como consecuencia de la pandemia y en algunos casos incluso aumentó de forma significativa…
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Vida y Estilo
Una razón más para hacer ejercicio: Entrenar puede ayudar a prevenir el Alzheimer
Hacer ejercicio no solo te ayudará a mantener una figura de envidia o a regular tus niveles de colesterol, resulta…
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Ejercicio a partir de los 40 años: ¿Qué entrenamiento es mejor y cuánto debe durar?
Es necesario que a partir de cierta etapa en la adultez hagas modificaciones en tu estilo de vida, quizá una…
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Para no pasar frío, adultos mayores se ejercitan mientras esperan vacunarse en CDMX (VIDEO)
Adultos mayores de 60 años que arribaron al macrocentro instalado en la Preparatoria número 1 de la UNAM, en la…
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Vida y Estilo
¿Aburrido de no poder ir al gimnasio? Actívate con estos canales de YouTube para hacer ejercicio
El encierro está provocando estragos no solo en la salud mental de las personas, también en el estado físico. Algunos…
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Abdominales de pie, la tendencia que te ayudará a afinar tu cintura
Cuando se trata de hacer ejercicio es indispensable contar con toda clase de recursos que faciliten el trabajo del cuerpo;…
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¡Diosa! Danna Paola seduce con ajustados leggins, sus fans enloquecen
Una de las cantantes mexicanas que está arrasando con su carrera musical y sus incursiones en la actuación a nivel…
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