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alimentación saludable

  • Vida y Estilo
    ¿Qué alimentos debemos consumir para evitar el síndrome del colon irritable?

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    Hoy en día la vida tan acelerada ha provocado que gran parte de la población desarrolle muy malos hábitos alimenticios…

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  • México
    Educación alimentaria y nutricional en los planteles educativos

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    La falta de una educación alimentaria y nutricional a temprana edad ocasiona enfermedades que ponen en riesgo la vida de…

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  • México
    Guayaba, la súper fruta que refuerza tu sistema inmune

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    Seguramente sabes que durante la temporada invernal es muy recomendable consumir vitamina C para reforzar tu sistema inmunológico y así…

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  • Regreso a Clases
    Alimentos que no deben faltar en la dieta escolar

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    Una dieta balanceada se puede alcanzar con pequeñas acciones como agregar una fruta o comida a lo largo del día.…

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  • Vida y Estilo
    por que comes comida chatarra estudio expertos alimentación

    ¿Por qué comes tanta comida chatarra? Esto explican los expertos

    Detrás del deseo de comer comida chatarra o uno que otro antojito, tiene mucho que ver con la salud de…

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  • Vida y Estilo
    frutos secos salud proteínas nutrición

    Estos son los frutos secos más recomendables para consumir proteínas

    Consumir alimentos saludables y que te aporten la cantidad necesaria y adecuada de nutrientes es muy importante, por ello te…

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  • Vida y Estilo
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    ¿Matarte de hambre para perder peso? ¡NO! Comer más es el secreto

    Uno de los mitos más sonados para perder peso es el de simplemente dejar de comer de manera radical; sin…

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