El ramen es un platillo típico de China y Japón que ha llegado a popularizarse en nuestro país gracias a las sopas instantáneas. Y para que te las comas a gusto, te contamos ¿cuáles son las mejores sopas tipo ramen qué venden en el super, según Profeco?
Muchas personas suelen incluir estas sopas instantáneas tipo ramen como parte de su dieta, pues suelen ser fáciles y rápidas de preparar, pero también muy económicas.
Con esto en mente, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un estudio de calidad en el que analizó el contenido de 33 sopas instantáneas, entre ellas, nueve de sopas tipo ramen o fideos orientales. Como parte del estudio, la dependencia evaluó la información en la etiqueta, sellos de advertencia y su contenido de proteína, grasa, carbohidratos, sodio y contenido energético.
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¿Cuáles son las mejores sopas tipo ramen que venden en el super, según Profeco?
La Profeco reveló que solo tres de los productos analizados cumplieron con lo establecido en la norma y no presentaron irregularidades, estos son:
- Nissin Ramen sabor a pollo
Fue el que presentó menos sodio al presentar 181 miligramos (mg) por cada 100 gramos (g) de producto preparado. También declaró 1.67 g de proteína, 2.58 g de grasa, 11.01 de carbohidratos y 74 kilocalorías (kcal) por cada 100.
- Maruchan ramen sabor a pollo
Presentó 250 mg de sodio, 1.50 g de proteína, 2.64 g de grasa, 11.16 g de carbohidratos y 74 kcal por cada 100 gramos de producto. Aunque declaró tener vegetales, estos solo fueron 0.01 g por cada 100. es importante que sepas que esta tiene saborizantes de pollo, pero no contiene pollo.
- Ottogi Ramyon (tallarines instantáneo sabor a pollo)
Estos presentaron 315 mg de sodio, 1.56 g de proteína, 3.03 g de grasa, 18.36 g de carbohidratos y 107 kcal por cada 100 gramos de producto. Aunque declaró tener vegetales secos, no indica la cantidad. Ademas, la imagen de la envoltura hace pernsar que contiene zanahoria, pero no es así por lo que recibió un sello de publicidad engañosa.
Ahora que ya lo sabes, no dejes de cuidar tu alimentación eligiendo las mejores sopas instantáneas tipo ramen y recuerda revisar la etiqueta de cada producto antes de adquirirlo.