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ESTILO DE VIDA
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La próxima vez que te acerques al puesto de la esquina a pedir un algo refrescante, te recomendamos que pidas una deliciosa agua de amaranto.
Este cereal es uno de los más populares en México y recibe el nombre de alegría en algunas localidades, pero además de delicioso tiene grandes beneficios para tu salud.
El agua de amaranto de brindará buenos cambios en tu organismo que sin duda te harán sentir como una persona completamente diferente.
Una receta sencilla para elaborar esta bebida consiste en licuar el amaranto con canela, y un toque de leche condensada y leche evaporada. Su toque especial viene cuando agregas los hielos.
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Estos son los aportes que el amaranto le dará a tu cuerpo
Uno de sus aportes más importantes es que ayuda al hígado a trabajar mejor debido a que tiene aminoácidos esenciales que ayudan a que el cuerpo trabaje de manera adecuada. Incluso este cereal puede ayudar a aminorar los daños que causa el consumo frecuente de alcohol; además, las personas que sufren de estreñimiento deben agregar a su dieta este elemento por su contenido rico en fibra.Además, al beber agua de amaranto el cuerpo se siente mucho más satisfecho debido a que su fibra recorre el tracto intestinal de manera lenta. Si eres alérgico al gluten, puedes optar por consumir este alimento y evitar la diarrea, distención abdominal o gases. También podría interesarte: ¿Adicta al celular? Cuidado, usarlo por más de 5 horas puede causar obesidad Con información de El UniversalVer esta publicación en Instagram