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Jada Pinkett, esposa de Will Smith, revela que pensó en suicidarse

La esposa de Will Smith, Jada Pinkett, reveló en Instagram que en algún momento de su vida pensó en quitarse la vida.

A través de su cuenta de Instagram, y al margen de los suicidios de la diseñadora Kate Spade y el chef y presentador Anthony Bourdain, Pinkett declaró que estas muertes le hicieron recordar cuando estaba “en ese estado de desesperación” y consideró suicidarse.

“Una de las cosas que he aprendido en vida a lo largo de los años es que la salud mental es algo que deberíamos practicar diariamente, no sólo cuando los problemas surgen. Debemos cuidar de nuestra mente y nuestro espíritu en la misma forma en que lo hacemos con nuestro cuerpo”, escribió.

Agregó que aprendió que “la mente y el corazón pueden ser extremadamente delicados sin la fundación de un espíritu formidable”.

“Lo que como, lo que veo en la televisión, la música que escucho, cómo cuido de mi cuerpo, mi práctica espiritual, qué tipo de personas me rodean, la cantidad de estrés que permito y más… también contribuyen en el deterioro de mi salud mental”, se lee en la publicación con más de 148 mil likes.

Por ello, deseó que tanto Kate como Anthony descansen en paz pues “muchos no los entenderán”, pero ella sí, y se siente profundamente agradecida por haber superado esa etapa.

One thing I’ve learned in my life over the years is that mental health is something we should practice daily, not just when issues arise. We should take care of our mind and spirit in the same way we do our body. With the suicides of Kate and Anthony it brought up feelings of when I was in such despair and had considered the same demise…often. In the years I spent towards my healing, many moons ago, I realized the mind and heart can be extremely delicate without the foundation of a formidable spirit. What I eat, what I watch on TV, what music I listen to, how I care for my body, my spiritual practice, what people I surround myself with, the amount of stress I allow and so on… either contribute to or deteriorate my mental health. Mental health is a daily practice for me. It’s a practice of deep self-love. May Kate and Anthony Rest In Peace. Many may not understand… but I do, and this morning I have the deepest gratitude that I pulled through. . Love.

Una publicación compartida por Jada Pinkett Smith (@jadapinkettsmith) el



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