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¿Cuál es la dosis ideal de la vitamina D para obtener sus beneficios?

“Un estudio encontró que aplicarla diariamente es más seguro”

Valeria Tawlor, médico, habló sobre la utilidad de la vitamina D frente al covid y la importancia de contar con un nivel adecuado de este nutriente

“Respecto a la vitamina D existen diferentes tipos de administración, es decir diaria, semanal, mensual e incluso anual… un estudio encontró que aplicarla diariamente es más seguro”

La doctora comentó que se ha visto que altas concentraciones de vitamina D en la sangre pueden alterar la actividad de las enzimas “Diferentes marcas agregan otro ingrediente a las vitaminas, no es necesario solo es un plus”



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