Margarita Fernández Vega, neumóloga y jefa del Departamento de Formación de Personal de Salud del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias del INER, señaló que ante la temporada invernal que se aproxima, lo más recomendable es utilizar ropa adecuada, colocarse la vacuna contra la influenza estacional, no automedicarse, tomar líquidos, comer frutas, descansar y en caso de enfermarse de gripe evitar asistir a la escuela o al trabajo, para impedir contagio.

Asimismo dijo que es conveniente utilizar bufanda, la cual sirve como barrera que además de protegernos por si alguien llega a estornudar frente a nosotros, nos cubre para no respirar aire frío.

En entrevista para Tere Aviña, la especialista Fernández Vega explicó que existen dos tipos de poblaciones de individuos que corren el riesgo de contraer enfermedades respiratorias, por una parte están los “sanos”, que pueden llegar a contraer gripe y padecimientos de la garganta como la amigdalitis, mientras que por otro lado están quienes ya padecían asma o bronquitis y en esta temporada se vuelven más vulnerables a padecerlas.

Por otra parte aseguró que en México no existe una cultura del frío, que permita la fabricación de la ropa adecuada para la temporada, pues hay personas que aún con recursos traen puestos varios suéteres y aún así no logran calentarse.

En cuanto a un rango de edad los más expuestos a contraer enfermedades respiratorias para esta temporada son menores de edad, desde cero meses hasta los cuatro años y los adultos mayores de 60 años en adelante.

Por lo mismo recomendó que en caso de enfermar y no tener una mejoría en las próximas 24 ó 48 horas, se asista al médico o a los centros de salud más cercanos.

Por último advirtió no automedicarnos ya que los antigripales sólo triplican los cuadros, pues cada vez las gripes son más severas y los virus más agresivos.

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